健康咨詢描述：
我聽說月經後減肥的效果比較好，但是我不知道是後幾天，所以我想谘詢一下醫生月經後幾天減肥效果好？
健康問答/122℃/2025-02-03 18:46:32
一般在月經來潮後的第7-14天，這段時間由於激素水平穩定，所以是一個月中最好的狀態，所以這段時間來進行減肥是很有效果的，建議每天進行適量的運動，飲食也適量的控製值，這樣減肥的效果會變得更好一些。
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