早上吃雞蛋會胖嗎?
健康問答/594℃/2025-01-01 07:14:04
病情分析、指導意見及優質解答:
雞蛋中含有豐富的蛋白質,早上吃雞蛋可以補充蛋白質營養所需。另外,蛋白質還有較高的飽腹感,經常建議減肥的人群多吃雞蛋,但也不能多吃,吃多了不易消化會導致肥胖。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/594℃/2025-01-01 07:14:04
雞蛋中含有豐富的蛋白質,早上吃雞蛋可以補充蛋白質營養所需。另外,蛋白質還有較高的飽腹感,經常建議減肥的人群多吃雞蛋,但也不能多吃,吃多了不易消化會導致肥胖。
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