這一段時間老是感覺頭暈暈的，怎麽回事啊，就連扭頭的話都暈。
健康咨詢描述：
這一段時間老是感覺頭暈暈的，怎麽回事啊，就連扭頭的話都暈。女20歲 這一段時間老是感覺頭暈暈的 怎麽回事啊 就連扭頭的話都暈（女，20歲）
健康問答/546℃/2025-03-02 16:37:05
病情分析、指導意見及優質解答：
眩暈綜合症,問題不大,先注意休息,勞逸結合。避免受涼感冒。低鹽飲食。要慢慢調理，感冒，良性陣發性位置性眩暈,是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。正常情況下耳石是附著於耳石膜上的,當一些致病因素導致耳石脫離,這些脫落的耳石就會在內耳內被稱作為內淋巴的液體裏遊動,當人體頭位變化時,這些半規管亦隨之發生位置變化,沉伏的耳石就會隨著液體的流動而運動,從而刺激半規管毛細胞,導致機體發生強烈性眩暈,時間一般較短,數秒至數分鍾,可周期性加重或緩解，發作時。可以試試體位恢複法。最簡單的是坐在床邊,身體向左側斜躺,身體與床垂直。持續1分鍾後坐起來,然後身體再向右側斜躺,身體與床垂直。持續1分鍾。然後再坐起來。如果效果不明顯可以再重複做一次，所以考慮您是良性位置性眩暈，一般不用,也可以用敏使朗,或者西比靈,試試看。
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