什麽菜補鐵？
健康問答/861℃/2025-06-09 09:39:20
病情分析、指導意見及優質解答：
鐵是一種人體不可以缺少的元素，很多水果蔬菜中都含有豐富的鐵，如紫菜、黑木耳、菠菜、海帶、薺菜等。有缺鐵性貧血症狀的患者，也可以通過多吃豬肝、豬血的方式來增加鐵的攝入。平常飲食中要注意營養合理搭配，充分吸收食物中的營養。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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