紫薯的功效與作用分別有哪些呢？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，我媽媽給我買了很多紫薯回來，說紫薯比較好吃，還可以美容，請問紫薯的功效與作用分別有哪些？
健康問答/843℃/2025-01-25 09:10:15
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：紫薯中含有較為豐富的營養物質，它的功效主要有美容瘦身、防癌抗癌、增加免疫力、預防心腦血管疾病。紫薯中含有較多的花青素，可以幫助想減肥的女性減肥，而且紫薯中的糖分較少。建議：糖尿病患者及老年人盡量少吃。
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