高血壓可以吃大棗嗎？
健康咨詢描述：
最近這幾個月來，我渾身沒勁，食欲下降，心慌的而很，呼吸不暢，長期頭暈，像是要裂開一樣的疼，去醫院檢查過，說是血壓高，我一直在吃降壓藥，但是沒什麽效果，氣色難看，每天我都會吃大棗補血。想得到怎樣的幫助:高血壓可以吃大棗嗎？
健康問答/746℃/2024-12-29 16:39:55
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，高血壓是可以吃大棗的，飲食要注意的有：1.首先建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁煙酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好一定要注意血壓的檢測，根據血壓的變化來調劑自己的降壓藥。2.注意情緒的穩定，大喜大悲都不行，這個對血壓的影響最大。3.合理膳食：控製食鹽攝入量，要小於5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒。4.注意排便通暢，每天一次，便秘發生會使血壓突發性的增高。5.適量運動，鍛煉身體，增強身體的體質，改善血管的動脈硬化有很好的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）