健康咨詢描述：
我最近總是臉色不好看，朋友說可能是貧血導致的，說需要補補。請問醫生貧血吃什麽補血好？
健康問答/540℃/2025-06-19 01:49:58
貧血的患者可以通過飲食進行補充，日常生活中可以多吃紅棗、桂圓、櫻桃、魚肉、枸杞、阿膠等。還可以適當的服用中成藥物進行調理，常用的藥物有驢膠補血顆粒、複方阿膠漿等。多吃富含葉酸以及維生素B6的食物，可以促進血細胞的合成，如青菜、芹菜、菠菜、獼猴桃、香蕉、火龍果等。貧血症狀嚴重的患者還需要及時給予鐵劑的補充或者進行輸血治療，防止出現嚴重的並發症。
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根據你介紹的情況，建議再檢查空腹血糖，必要時做餐後血糖，現在看空腹血糖高。要低糖飲食，控製主食的攝入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，適量運動控製體重，把血糖維持正常。...
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