黑豆能促進排卵嗎？
健康咨詢描述：
我最近打算備孕，所以一直在調整飲食，請問黑豆能促進排卵嗎？還有哪些食物可以促進排卵？
健康問答/281℃/2025-02-27 16:45:10
病情分析、指導意見及優質解答：
黑豆可以起到促進排卵的作用，因為黑豆中富含雌激素，適量補充雌激素可以起到促進卵泡發育、促進子宮內膜增厚、提高免疫力等作用。女性也可以適量食用黃豆、豆製品、蜂蜜、雞蛋、紅棗、核桃、板栗、瓜子等食物來促進排卵。如果女性有備孕打算，可以選用排卵試紙進行檢測，在檢測結果呈陽性時，就表明女性將在24至48小時內排卵，期間同房可以大大提高女性的受孕幾率。
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