健康咨詢描述：
現在很多人都要追求吃的健康，都流行起來的食用粗糧，我婆婆就經常用玉米吃，請問玉米有哪些作用？
健康問答/619℃/2025-03-16 07:27:54
玉米含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便、利水除濕、益肺寧心、健脾和胃的那個作用，經常的食用玉米還能起到降血壓、降膽固醇的作用，可以有效的避免動脈粥樣硬化等心腦血管疾病。玉米中含有的豐富的營養，還可以延緩皺紋的產生，讓皮膚變得光滑細膩。
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