失眠的診斷標準是怎樣的？
健康咨詢描述：
晚上我會睡不著，但是情況也不是很嚴重。和朋友說了一下，朋友說我是失眠。我不知道我的睡不著程度算不算失眠，請問失眠的診斷標準是怎樣的？
健康問答/276℃/2025-01-15 15:55:15
病情分析、指導意見及優質解答：
我們都可能發生失眠的症狀，但是並不是我們所有晚上睡不著的症狀都可以稱之為失眠，對於失眠的判斷，是有著一定的標準的。1、入睡困難2、不能熟睡，睡眠時間減少。3、早醒、醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢複。 6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢複。7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。你可以根據自己的情況，看看你的睡不著情況和上述說的是否有符合的地方。如果還是不明白，建議到醫院就診，讓醫生給你診斷。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）