睡覺手機放在枕邊的危害？

健康咨詢描述：

我想問一下平時睡覺把手機放在枕邊對人體會有危害嗎？因為平時習慣把手機當鬧鍾用，也習慣性把手機放在伸手可夠得著的地方。

健康問答/367℃/2025-05-28 14:56:57

一般來說手機的輻射對人體沒有太大的危害，但是不建議把手機經常放在枕邊，長時間也會導致睡眠質量不好，引起頭暈頭痛，精神衰弱等現象。建議睡覺時可以把手機放在一米左右距離，既可以聽到手機鈴聲，又不影響睡眠。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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