健康咨詢描述：
我最近總是感覺記憶差、多夢、容易緊張等症狀，朋友說可能是神經衰弱，我就想知道這個病會自己好嗎？
健康問答/246℃/2023-02-09 09:52:46
患有神經衰弱時會有自己好的情況出現，多見於病情較輕的神經衰弱，一般可以通過自主調節心理狀態、保持情緒舒暢、多參加社會活動和體育運動、改善睡眠環境，保證充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣、提高睡眠質量等方式進行，能夠促進患者的病情逐漸恢複；對於患有重度神經衰弱的來說，則是需要進行正規的精神科和神經心理科的相關治療。主要包括心理治療和口服相關藥物，如抗焦慮藥、抗抑鬱藥和鎮靜催眠藥物等。
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