身患腰椎間盤突出,請問醫生有我目前比較適合的運動嗎?
健康問答/356℃/2024-08-03 14:25:30
病情分析、指導意見及優質解答:
如果是這樣的話,慢跑不建議,最好是遊泳?,同時做腰背肌鍛煉,對腰痛腿痛有好處。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/356℃/2024-08-03 14:25:30
如果是這樣的話,慢跑不建議,最好是遊泳?,同時做腰背肌鍛煉,對腰痛腿痛有好處。
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建議:患者需要積極的休息,避免手腕劇烈運動或者負重運動,以免刺激關節造成手腕關節炎加重。患者可以局部熱敷按摩關節,促進炎症消失。如果局部疼痛嚴重,患者可以按醫囑使用止痛藥物治療。...
受到外力作用後,血管破裂出血而形成血腫,對於直徑小於5厘米的頭皮血腫一般不需要特殊處理,早期可用冷敷,以促進血管收縮,達到止血和減少出血的目的,48小時後可以局部熱敷,以促進血腫吸收,一般1~2周左右可以逐漸消退,對於直徑大於5厘米的血腫,如果觀察一周左右仍然未見明顯吸收,可考慮到醫院進行血腫,抽吸加壓包紮,促進血腫的...