健康咨詢描述：
今天早上我醒來感覺頭暈暈了，測量了一下體溫，發現體溫在37.6攝氏度，請問剛起床體溫會高嗎？
健康問答/830℃/2025-06-22 22:53:59
人的體溫一天內會出現較小的波動，正常人體溫在36-37℃之間。剛睡醒後的體溫相對偏低，主要是因為基礎代謝率低，因此體溫也會降低，並不會出現起床時體溫高的情況。如果體溫超過37.1℃，需要考慮是否為感冒受涼引起的發燒。建議日常多休息，避免過度勞累。養成良好的讓生活習慣，注意休息。飲食上以清淡易消化的為主，忌辛辣刺激性過強的食物。飯後適當運動鍛煉，可以增強體質。
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