健康咨詢描述：
我今天睡醒的時候，起床發現自己的腰部肌肉有點疼，一活動腰部就疼，請問腰部肌肉疼是怎麽回事？
健康問答/439℃/2024-08-13 17:20:07
腰部肌肉疼的原因有很多，可能是由於坐姿以及站姿不良所致，由於長時間的一個姿勢，導致肌肉一直呈緊張狀態，時間長會出現肌肉疼的現象。另外，還有可能是由於後腰部的肌肉出現炎症所致，由於後腰受涼，沒有做好保暖，從而導致出現無菌性炎症而產生疼痛。此外，還有可能是進行了高強度的腰部運動，如轉呼啦圈等，會導致肌肉的肌酸增多，從而出現肌肉疼痛感。日常注意在運動前，應做好熱身準備。
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