香蕉牛奶可以一起吃嗎？
健康咨詢描述：
最近我特別喜歡喝牛奶，今天家裏有很多香蕉，我想谘詢一下香蕉牛奶可以一起吃嗎？
健康問答/175℃/2023-07-25 19:34:30
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶、香蕉可以一起吃。香蕉屬於常見的水果，能夠促進胃腸道蠕動，從而防治便秘。牛奶營養價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣等營養元素，能夠滿足機體對營養物質的需求，同時還可以保護胃黏膜，有利於健康。這兩種食物一起吃並不會出現不良反應，因此可以根據個人喜好食用。建議日常注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬果，保證營養均衡，避免飲食過於單一。飯後適當運動，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）