來姨媽吃東西會長胖嗎?
健康咨詢描述:
我最近一直在減肥,今天早上來大姨媽了,朋友說女生在經期吃東西不會長胖,我從沒有聽過這種說法,所以想問問這種說法是真的嗎?
健康問答/514℃/2025-03-25 06:24:41
病情分析、指導意見及優質解答:
一般情況下,女性無論是否在月經期,隻要暴飲暴食,都有可能會導致發胖。建議患者不要通過節食減肥,隻要適量控製飲食,再配合合理的運動鍛煉,體重會慢慢下降的。您在經期可以適當的多吃栗子、羊肉等溫性食物。
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