尿酸高能吃什麽？
健康咨詢描述：
剛開始的時候在腳趾和踝關節的地方有紅腫並且很疼，在半夜突然因關節疼驚醒，並且有發熱的症狀，經常感覺到疲倦，不想吃東西。醫生說是尿酸高，需要及時治療。
健康問答/667℃/2024-08-29 19:11:52
病情分析、指導意見及優質解答：
多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內髒、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。每天飲食中蛋白質的量應控製在每公斤體重1克左右，動物內髒心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。 飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限製在2克至5克以內。 每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。
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