孕婦能吃黑豆嗎？
健康咨詢描述：
剛剛懷孕一個多月，現在自己也沒有什麽感覺，但是媽媽昨天買了好多的黑豆說給我吃。我想問一下孕婦可以吃黑豆麽？
健康問答/358℃/2025-03-14 11:02:58
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦是可以吃黑豆的，而且黑豆本身的營養價值極高，是很適合孕婦食用的，黑豆含很高的蛋白質，黑豆燉排骨食補有補氣血的功效。黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，適當食用是沒問題的。
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