姨媽期吃什麽？
健康咨詢描述：
我最近大姨媽來了，量很多，小腹有時候還特別疼，人變得特別虛，我想問一下姨媽期吃什麽好？
健康問答/336℃/2025-06-21 22:33:49
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：您在月經期間，血液流失比較多，人體抵抗力下降，可以食用易消化、營養豐富、不會造成胃部負擔的食物，如魚類、豆製類、高蛋白等食物來提高免疫能力。也要增加水果、蔬菜的攝入。多喝水，保持大便通暢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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