魷魚絲的營養成分？
健康咨詢描述：
我最近很喜歡吃魷魚絲，於是買了很多，我媽說魷魚絲沒有營養，請問魷魚絲的營養成分？
健康問答/205℃/2025-06-29 20:25:22
病情分析、指導意見及優質解答：
魷魚絲含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、硒等礦物質元素，還含有豐富的牛磺酸等不飽和脂肪酸等營養成分。適量食用魷魚絲可以有效補充營養，滿足蛋白質需求，還能夠起到降低膽固醇、預防血管硬化、降解結石，以及滋陰養胃、緩解疲勞，甚至能夠起到抗病毒、防輻射的效果。但是吃魷魚絲的時候盡量不要飲酒，可能會導致尿酸增高引起痛風等症狀。但注意海鮮過敏或者是脾胃虛寒的人群不要食用。
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