健康咨詢描述：
我每次來月經都會感覺肚子疼，最近舍友說女性在月經期有很多事情需要注意，我想知道月經注意事項有什麽？
健康問答/796℃/2023-12-19 00:33:27
在女性月經期要注意的事情很多，主要表現在飲食、衛生上，注意外陰清潔，每天要清洗外陰，並且穿寬鬆、棉質的內褲，避免內褲過緊。飲食上注意不能吃生冷、刺激、辛辣食物，以免誘發或加重痛經症狀。不宜坐浴，盡量淋浴。
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