慢性咽炎為什麽久治不愈？平時要注意什麽？
健康問答/346℃/2025-03-15 09:36:29
病情分析、指導意見及優質解答：
慢性咽炎久治不愈的重要原因是不良生活習慣，比如不鍛煉身體，自身免疫力低下，經常感冒；不戒除煙酒，繼續吃辛辣等刺激性食物，缺乏足夠的睡眠休息，或工作壓力大，長期處於緊張狀態，情緒低落導致自身抵抗力下降。建議：(1)如果已經出現了喉部幹燥不適、聲音嘶啞、疼痛有異物感等症狀，應盡量讓喉部充分休息，盡量減少聲帶運動，用溫水潤潤嗓子。平時也要注意科學用嗓，不要高聲說話。(2)多喝淡鹽水，吃易消化的食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙的食物刺激咽喉部。在飲食上，可以選擇蜂蜜、芝麻、生梨、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的食品。
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