健康咨詢描述：
我最近在鍛煉身體，做的都是些很簡單的動作，強度也不大的，但就是感覺屁股兩邊肌肉酸痛，請問一下這是什麽原因啊？
健康問答/744℃/2025-03-16 07:49:02
如果說之前沒有鍛煉身體的習慣，才剛剛開始鍛煉的，那麽可能是運動導致的肌肉酸痛，不要緊的。平時熱敷15-20分鍾後按摩，如緩解可以繼續治療，不緩解可去醫院檢查，平時注意休息，加強腰背肌練習。
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