減肥一天幾個核桃?
健康問答/403℃/2024-06-04 05:59:09
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥的人對飲食控製相對嚴格,核桃營養很高,但同時油脂含量也很多,建議每天食用核桃量大概在兩到三個左右比較合適。另外減肥時應注意配合運動,多喝水,多吃富含維生素的綠色蔬菜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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減肥的人對飲食控製相對嚴格,核桃營養很高,但同時油脂含量也很多,建議每天食用核桃量大概在兩到三個左右比較合適。另外減肥時應注意配合運動,多喝水,多吃富含維生素的綠色蔬菜。
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