腳跟骨刺的治療方法有哪些？
健康咨詢描述：
我奶奶腳跟痛已經有很多年了，今年突然加重了，都不能下地了，做子女的看著心痛，各種方法沒少試，有的可以止止痛，有的一點也不管用。當時去當地醫院檢查，醫生說那個是腳跟骨刺，吃了幾副藥還是跟以前差不多，沒什麽反應。想得到怎樣的幫助:腳跟骨刺的治療方法有哪些？
健康問答/412℃/2023-12-15 06:25:53
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，而形成骨疣。另外，反複活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。指導意見：適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防關節軟骨的增生和退行性改變。透骨草治跟骨骨刺：取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小時，然後再加熱。把加熱後的醋和透骨草倒入洗腳盆中泡腳，每次半小時左右。每天一次，連泡一個月，即可收到效果。
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