為什麽吃很少還不掉秤?
健康咨詢描述:
我最近正在減肥,每天吃的都很少,但是體重一直都沒有下降,請問為什麽吃很少還是不掉秤呢?
健康問答/706℃/2024-04-13 07:42:55
病情分析、指導意見及優質解答:
可能是由於您的腸胃消化功能不佳,所以攝入的食物較難排出體外,在體內出現了堆積的現象。也可能是因為您進食了過多高熱量、油膩的食物。除此之外,也不排除是因為您日常的活動量比較少等原因造成的。所以建議您在近期需要保持低熱量、易消化的飲食習慣,增大自身的飲水量,多吃一些富含纖維素的食物,日常進食之後也可以適當的進行慢走,或是對腹部進行熱敷,促進腸胃消化。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)