什麽食物含膠原蛋白最多?
健康問答/764℃/2024-07-02 01:15:18
病情分析、指導意見及優質解答:
膠原蛋白是維持皮膚以及肌肉彈性的重要物質,一般會隨著年齡的增長,水分的流失,導致皮膚出現鬆弛、幹燥等現象。所以,在生活中可以多吃含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬蹄、雞爪、雞翅、銀耳或燕窩等等。同時,還要規律作息,避免熬夜,也可以預防皮膚的衰老。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/764℃/2024-07-02 01:15:18
膠原蛋白是維持皮膚以及肌肉彈性的重要物質,一般會隨著年齡的增長,水分的流失,導致皮膚出現鬆弛、幹燥等現象。所以,在生活中可以多吃含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬蹄、雞爪、雞翅、銀耳或燕窩等等。同時,還要規律作息,避免熬夜,也可以預防皮膚的衰老。
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