健康咨詢描述：
我這段時間以來總是會頭暈，有點難受，去醫院檢查醫生說我有高血壓，我每天都會鍛煉身體，請問高血壓運動需要注意些什麽？
健康問答/890℃/2024-02-23 07:24:07
高血壓需要注意適當的運動，不能做過於劇烈的活動。可以適當的散散步，打打太極，羽毛球之類的，不能跑得過快，還有爬山等體育運動盡量要避免。每天堅持鍛煉，增強體質，避免肥胖。除了運動，飲食上也要注意，多吃些清淡、易消化的食物，避免進食油膩、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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屁股上麵長疙瘩可能是毛囊炎引起的，主要與身體免疫力下降、長期外用糖皮質激素軟膏、肥胖、久坐、穿緊身褲子、皮膚外傷等因素有關，患者同時還可伴有瘙癢、疼痛等症狀。患者可以在醫生的指導下外用莫匹羅星軟膏，同時配合服用氟康唑等抗生素藥物來治療；其次，傳染性軟疣也可出現這種現象，由於在公共浴室或遊泳池中被感染或者是性接觸感染所致...