烤香蕉的功效?
健康咨詢描述:
我閨蜜特別喜愛吃烤香蕉,基本每天都要吃一根到兩根,聽說烤香蕉能夠潤腸通便,請問烤香蕉的功效是什麽?
健康問答/559℃/2025-03-16 13:31:20
病情分析、指導意見及優質解答:
烤香蕉的功效有以下幾個方麵:第一是潤腸通便,能夠有效的促進胃腸道蠕動進而預防和治療便秘,主要與其中含有大量的膳食纖維有關;第二是美容養顏,烤香蕉中含有豐富的維生素C和維生素E等成分,有利於清除體內自由基;第三是補充機體所需營養元素以及增強抵抗力,多數與烤香蕉中含有豐富的微量元素和礦物質有關;第四是降血壓和抗抑鬱,對抑鬱症和高血壓有一定的預防作用;另外想要還有利於鈉鉀平衡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)