健康咨詢描述：
我一直想嚐試艾灸，但是一直沒有時間去嚐試，最近有時間了，請問艾灸的最好時間是什麽？
健康問答/495℃/2024-05-28 10:08:23
艾灸的最佳時間一般為早上，可以有效增強灸的功能，盡量避免下午或者晚上，因為艾灸不適宜氣血匯聚的時候，但是如果是因為失眠可以選擇在晚上灸。如果想要艾灸主要是根據病人的具體情況並在醫生的指導下進行。艾灸的作用包括可以有效促進人體氣血的運行，其次可以有效增強人體自身免疫能力；第三可以有效預防疾病，還可以起到保健的作用。如果對針灸法極度恐懼或者是大渴、大驚、大恐的情況下不建議使用艾灸。
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