吃紅棗可以補血嗎？
健康問答/273℃/2025-03-12 10:33:49
病情分析、指導意見及優質解答：
吃紅棗可以補血，因為紅棗中含有鐵元素、維生素和氨基酸，對於補氣補血是比較有效果的，紅棗中含有的維生素C還可以促進鐵的吸收。建議貧血的患者可以適量的吃紅棗，要避免多吃，多吃會導致出現胃酸或腹脹。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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