降血脂的方法有哪些？
健康咨詢描述：
我今天體檢時，醫生說我的血脂偏高，讓我回去多注意，我想谘詢一下，降血脂的方法有哪些？
健康問答/730℃/2024-12-19 03:55:06
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以使用決明子、茯苓和烏龍茶等用溫水衝泡飲用，可以幫助機體降血脂。您也可以多做些有氧運動，如打太極、跑步、競走與遊泳等，來使血脂降低。另外，平時還需多食用蔬菜水果，忌食油膩性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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