黃瓜有利於減肥嗎?
健康咨詢描述:
我之前飲食沒有控製,導致腹部脂肪很多,現在想減肥,我想問一下黃瓜有利於減肥嗎?
健康問答/797℃/2024-02-17 19:30:05
病情分析、指導意見及優質解答:
黃瓜有利於減肥。黃瓜中不僅含有豐富的維生素,還含有大量的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,加速毒素的排泄,防止宿便堆積於腸道,引起腹部肥胖。建議:您每天適量吃些黃瓜,增加運動量,少吃高熱量、高糖分的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)