補氣補血的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我老婆自從生完寶寶以後，身體就一直不太好，現在我想買點東西給她好好補補身體，請問補氣補血的食物有哪些？
健康問答/775℃/2024-05-22 09:13:19
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，建議您可以平時多給您的老婆吃一些動物內髒、動物的血、黑色的食物，例如黑芝麻、黑木耳等等、紅棗、瘦肉等等。平時可以通過飲茶來補充，可以喝一些紅棗桂圓茶、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶等等。平時讓您的老婆注音休息，不要過於勞累，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量運動，注意保暖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）