痰濕體質怎麽調理成易瘦體質？
健康咨詢描述：
我有點胖，前段時間看了中醫，醫生說我是痰濕體質，所以我想知道，痰濕體質怎麽調理成易瘦體質？
健康問答/529℃/2025-06-24 18:14:34
病情分析、指導意見及優質解答：
如果是痰濕蘊肺證，可以在醫生指導下應用茯苓、萊菔子、厚樸、紫蘇子等中藥材調理，如果是痰濕中阻證，可以應用煮半夏、茯苓、蒼術等中藥材調理。如果是痰濕蒙竅證，可以應用白術、陳皮、竹茹等藥材調理。在日常生活中患者也要調整飲食，避免食用高油脂的食物，可以多吃黃瓜、櫻桃、金桔、苦瓜、芹菜、針菇、綠豆、扁豆、香菇、菠菜、豆芽、蘆筍等富含維生素的食物，同時也要加強鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）