連續失眠什麽原因?
健康問答/690℃/2025-03-02 01:45:56
病情分析、指導意見及優質解答:
出現失眠有身體因素和心理因素兩種原因。身體因素就是因為身體有某種疾病,出現疼痛,瘙癢,腫脹等不適的症狀而導致的失眠。另外心理因素導致失眠會比較常見,是因為精神壓力過大,精神過於緊張等原因導致的心理因素異常,就會出現連續失眠的現象。平時可以通過聽輕音樂,睡前泡腳喝熱牛奶,以及遵醫囑服用安定類藥物等方式來緩解失眠的症狀。
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