失眠多夢睡不覺怎麽辦?
健康咨詢描述:
我總是會失眠,而且有時候雖然是睡著了,但是還是會經常做夢,所以想谘詢想醫生如果遇到此類症狀應該怎麽辦?
健康問答/268℃/2025-01-31 01:22:35
病情分析、指導意見及優質解答:
如果經常失眠多夢,這類症狀可以考慮是神經功能紊亂,可以字在醫生的指導下服用安神補腦液等藥物進行治療,如果失眠嚴重,則可以口服穀維素促進睡眠,而且在日常的生活中需要避免精神壓力過大,或者神經過度緊張,而且日常生活中需要避免長期的熬夜,不建議長期通過藥物治療,因為有藥物具有依賴性,可有在睡前泡腳或者喝溫牛奶來助眠,需要釋放自身壓力,睡前不要喝咖啡等刺激性飲料。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)