女性吃什麽補雌激素？
健康咨詢描述：
我這幾天身體不適，就醫檢查後醫生說我體內的雌激素比較少，我想問問女性吃什麽補雌激素？
健康問答/189℃/2025-02-02 16:54:01
病情分析、指導意見及優質解答：
女性體內雌激素比較少，可以在日常生活中吃蜂王漿，它們含有微量雌激素，服用後可以很好的補充女性體內的雌激素，蜂王漿中還含有豐富的氨基酸、維生素等營養，可以補充身體內營養，改善睡眠、提高身體素質。當然在日常飲食上也可以食用含硒元素的蔬菜，比如香菇、南瓜、牡蠣、大蒜等，也可以食用堅果、魚肉、核桃等食物。如果補充效果不明顯，也可以口服植物雌激素大豆異黃酮補充雌激素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）