減肥該吃什麽？
健康問答/208℃/2024-12-31 22:37:19
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥最好吃脂肪和膽固醇含量低的食物，可以雞肉、羊肉等肉類，要多吃新鮮的水果和蔬菜。減肥的時候除了需要對飲食進行控製，還需要通過運動到鍛煉，這段時間要多做有氧運動，比如遊泳、慢跑或者是爬山。
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