健康咨詢描述：
我血糖一直有一些偏高，但我又很愛吃蘋果，總是會忍不住稍微吃一點，我想知道血糖高能吃蘋果嗎？
健康問答/639℃/2025-03-11 15:07:57
血糖高可以吃蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素，有利於人體的健康，但需要在血糖得到良好控製的前提下，而且蘋果中也含有糖分，如果大量使用會導致血糖身高，造成病情加重的現象。在血糖控製穩定時，可以適量蘋果，能夠平衡膳食，保證人體吸收多種營養成分。日常可在兩餐之間或餐前一小時使用蘋果，可以起到穩定血糖的功效。如果長期血糖偏高，無論哪種水果，都需要控製合理攝入量。
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