孕婦上火怎麽辦?洋蔥,土豆吃了會上火嗎?
健康問答/350℃/2024-04-18 07:58:05
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:孕後要注意休息,保持良好的心情及睡眠質量,多喝水,多吃些新鮮菜蔬水果,禁忌辛辣刺激食物,適當用些苦瓜,黃瓜等偏涼性的食物。意見建議:洋蔥一次不宜食用過多,容易引起目糊和上火,土豆可以,但都要適量,平時注意飲食的多樣化營養化,合理飲食,葷素搭配,另外注意,發芽的土豆不要吃,多吃應季的蔬菜和水果,不挑食不偏食
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