每天攝入多少卡路裏可以減肥？
健康問答/654℃/2025-02-21 21:00:05
病情分析、指導意見及優質解答：
每個人的體重不同、體質不同，所以每天攝入的卡路裏也是因人而異的，一般來說，每天攝入1000-2000卡路裏可以減肥，在減肥期間，飲食應以清淡易消化的食物為主，多吃水果與蔬菜，另外要配合運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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