經常脫發應該要怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
病情描述:我平時應酬特別多嗎，而且還總是睡不好覺，脫發還很厲害，每次醒來都會脫落很多，而且用了一些防脫的洗發水都沒有效果，現在頭頂很稀疏。想得到怎樣的幫助：經常脫發應該要怎麽辦？
健康問答/841℃/2025-03-13 20:02:40
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，護發要有道，防止頭發脫落，每周洗頭保持在3次以上，並且要按摩頭皮，這樣可減少頭發脫落。養成良好的生活和飲食習慣，平時要多吃些水果和蔬菜，盡量不吃辛辣刺激性食物，控製好情緒，保持愉悅心情，擁有積極樂觀向上的生活態度，有助於治療脫發，緩解脫發進程。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）