糖尿病的飲食療法有哪些？
健康咨詢描述：
最近這幾個月來，腰酸背痛的，四肢無力，有點尿頻尿急，每次尿尿的時候都很痛，尿液起泡，口幹舌燥的，經常要喝水，晚上睡眠不好，精神不佳，去醫院做了檢查，醫生說我是得了糖尿病。想得到怎樣的幫助:糖尿病的飲食療法有哪些？
健康問答/632℃/2025-02-28 13:05:36
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，糖尿病的飲食治療1、糖尿病飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限製過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控製總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足糖尿病人體最低需要，又能控製總熱量的目的。2、糖尿病飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。隻有飲食控製得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。3、糖尿病人應科學地安排好主食與副食，不可隻注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控製，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控製主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。4、糖尿病人的飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦糖尿病病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控製飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對於用胰島素治療的糖尿病患者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。5、選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控製也是非常重要的。6、糖尿病病人還應限製飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控製不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管並發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限製膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內髒，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。7、糖尿現人應少吃含糖量高的水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
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