早上起來先喝水還是先刷牙？

健康咨詢描述：

我每天早上起床之後都會先喝一杯白開水，最近聽說喝水前需要刷牙，我想請問一下早上起來先喝水還是先刷牙？

健康問答/542℃/2024-09-16 04:26:44

早上起床後需要先刷牙，因為您的牙齒容易殘存一些食物殘渣或軟垢，它可能會在口腔中滋生細菌並在牙齒上形成菌斑或結石。如果起床後先喝水可能會將這些物質喝入體內，影響腸胃健康，所以早上起床後先刷牙比較好。

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