健康咨詢描述：
今天我感覺自己呼吸困難，有時候還會心悸，我很擔心，所以我很想了解一下，心悸應該怎麽調理？
健康問答/428℃/2023-08-28 11:17:08
引起心悸的原因有很多，可能是長時間熬夜、精神壓力過大、大量飲酒、咖啡或濃茶、情緒過於緊張或焦慮等原因引起的，也有可能是心髒病造成的。建議及時到正規的醫院做檢查，以針對病因治療。另外平時要保持飲食的清淡，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，以提高機體免疫力，同時要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張，必要時進行心理醫生治療，促進病情的恢複。
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