辦公室減肥?
健康咨詢描述:
我每天坐在電腦麵前打字,導致我的肚子上麵的贅肉變得特別的多,我不想肚子上麵有這麽多贅肉,我想知道辦公室減肥方法是什麽?
健康問答/403℃/2024-11-24 19:11:10
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:可以挺直腰杆坐在椅子上麵,然後將膝蓋彎成九十度,臀部慢慢向前移動,最後離開椅子,臀部懸在半空,用手撐著椅子,能夠有瘦手臂的效果。坐在椅子上麵,將雙腿抬高與椅子平行能夠瘦下半身。注意事項:平時飲食方麵不能吃油膩的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)