吃青瓜的好處有哪些?
健康咨詢描述:
最近父親一直想讓我吃青瓜,說吃了對身體有好處,我想谘詢一下吃青瓜的好處有哪些?
健康問答/905℃/2024-08-28 05:43:45
病情分析、指導意見及優質解答:
青瓜中含有大量的維生素、碳水化合物,含有一定的活性酶,這可以延緩衰老,可以促進皮膚的新陳代謝,具有保養皮膚的功效。青瓜具有很好的補水功效,可以使皮膚變得水嫩細滑。青瓜含有的脂肪比較低,含有豐富的丙醇二酸,這可以抑製身體內糖類的活動,具有輔助減肥的功效。青瓜中還含有豐富的膳食纖維,攝入後可以促進胃腸道蠕動,促進身體內垃圾和毒素排出。
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