健康咨詢描述：
我平時不太喜歡與他人交流，喜歡自己一個人做事，隻要周圍人多我就緊張，特別是站在人群中，就會莫明緊張，請問如何克服緊張心理？
健康問答/925℃/2025-03-10 21:53:18
根據您的描述，您緊張心理應該屬於社交恐懼症。這種疾病多是兒時自卑，缺乏與他人的溝通導致的，因此建議您多參與一些社交活動，多與他人溝通，培養自信心，久而久之緊張心理會慢慢消失。
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